和烦恼先生一起喝下午茶-宗文法师

每个人都有别人所不知的烦恼。当我们仔细观察烦恼的时候,会发现,即便你最亲近的朋友,最亲密的爱人,甚至是朝夕相处的父母,都有你所不知道的烦恼,缠绕在他们心里。

一些涉世未深、阅历尚浅的人,往往喜欢急切地陈述自己的烦恼,并且寻求最快捷的解决之道。因为在他们眼里,总是有那麽一类人,尤其是阅历甚深、饱经沧桑的人,他们似乎从来没有烦恼,他们的面庞总是温和的,他们的话语总是不急不躁,他们的身躯并不强健,然而烦恼的折磨似乎并没有在他们身上留下的烙痕。

其实,这是一种误解。这种人的烦恼虽然不外露,却同样尖锐而刺痛。只是在漫长的岁月里,他们学会了与烦恼先生和平共处。在很多无事的日子里,他们还会与这位「烦恼先生」一起喝下午茶。谈谈心,举行一个小谈判,这是一个很有趣的心路历程。

所以要知道,我们解决烦恼的要诀,就是两个字。这两个字很简单,叫做「接受」。接,就是遇到的意思,这是身体的反应。受,就是同意的意思,这是内心的反应。接受就是要心甘情愿,视之为理所当然,奉行「不抵抗主义」,把自己变成一座不设防的空城。

你要请烦恼先生坐下来,告诉它:我同意你!

之所以我向你提议,要心甘情愿地「接受」烦恼。是因为,烦恼并不是从天上掉下来的,也不是别人给你制造出来的。烦恼是在生命在茫茫宇宙中,用了亿万年的漫长岁月演化出来的一种自我保护的功能。当「烦恼」先生出现的时候,你会知道生活的某个地方出了问题,提示你去留意,去修正,去弥补。就像发烧一样,它提醒你身体的某个部分有细菌作祟,有了炎症了。

一个不愿意接受烦恼的人,他要迅速地反击。怎麽反击呢?很简单!愤怒。愤怒这个情绪,就是用来抗击烦恼的。所以一个心生烦恼的人,如果他接受了,就会站立不动,他知道自己在一个荆棘林里,他要保持安静。如果他不愿意接受,他要「杀敌一万,自损八千」,他希望以自己双腿血淋淋的,踏平这个荆棘丛。

事实上很遗憾的,脚下是荆棘丛林,还是草坪花园,都是自己内心生出来的幻象。双腿血淋淋的,换不来尊严,也换不来快乐。它只能换来「悔不当初」的遗憾。

所以,当烦恼来临——你看,这个领导又因为琐碎的事情絮叨我了,这个月的奖金莫名其妙地少了,我听说小刘在背後又说我坏话了,该死的收费员又貌似多收了我的停车费,这个饭馆的服务员为什麽用轻蔑的眼神瞥了我一下?噢,天呐,像我这种贤淑温婉的女人竟然败在了一个来历暧昧的妖精手里……

其实,当你下一次再去那家饭馆,很有可能你会心生歉意:啊呀,真是对不起,我上次真的没有看清楚,这个服务员,我真的没留意到,原来只是因为你是个斗鸡眼。

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作者: jtzzj

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